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なにしてますかぁ【お家で過ごそう】






皆さまどんなふうにお過ごしでしょうか。





小さなお子さんがいらっしゃる方はきっとお家の中が賑やかですね(^^♪   我が家は静かなものなのですが、





朝起きてルーティーンは変わらず、それから通勤なしのテレワークに入るのですが、これが乗ってしまうと時間を忘れてしまったりもします。





そこで、意識してコーヒーブレイクをいれたりしてます。





そのコーヒーを美味しくゆっくり飲むようにしたら、幸せ感が全く違う!不思議ですね~。


目次

ひと時ひと時を丁寧に過ごす



以前は忙しくて、朝の珈琲も夜の珈琲も、例えば家にいる日の昼食後の珈琲も、バタバタと入れていたので、ゆっくり味わって珈琲を飲むという気持ちがなかったですね~。

本を読むにも、読みたい本と読まなくてはいけない本が山積みになっていて、5冊くらいを同時進行で読んでるような・・・
のんびりと空想しながら本を読むことなどなかったように、今は思います。




でも、こうして時間が出来てみると、本を読みながら映像が浮かぶようなこともありますし、それってまるで子供の頃『ドリトル先生』や『窓際のトットちゃん』を読んだ時のような感覚です。


だから、読書が楽しい。


テレワークの間に必ず読書の時間を入れてます。読みたくて楽しみなんです。



そんな風に、何をするにも一つ一つのことを丁寧にするようになったと思います。
チャットや電話も、同じで、相手の気持ちが手に取るようにわかるのは、自分の気持ちを相手の気持ちに寄り添うように、それを楽しめているからだと思うんですね。


今まで、24時間を仕事にかこつけて、心を大切にするような時間に当ててなかったなぁ~とつくづく思います。



そして、以前にはあり得ないことがもう一つ。
お昼間にお風呂にゆっくり入っています。

毎日ではないですが、ひと段落したときに。
私はお風呂が大好きなので、日中にゆっくり入れるのは今までになかった幸せな時間です。好きなアロマオイルをバスタブに。
アロマオイルを入れて作ってあるバスソルトで首とかをゆっくりマッサージすると、悪い気も付かれも出ていきます。


書いていて、幸せな気持ちになります(笑)


こんな時間をもらえるだなんて、想像もしていなかったので、感謝して楽しむことにしています。
嘆いてもどうにもならないですもんね。


今日もこうして元気でいられることに感謝すると、この間も最前線で働く医療関係の方達のことがどうしても頭に浮かんでしまいます。
ありがたく、申し訳ない気持ちです。


きっとゆっくりお風呂に入ることなどないですね。
実は一人友人がフランスで医療に携わる仕事をしていて、生存確認するような気持で連絡を取っていますが、
自分だけがゆっくり時間を過ごしていると、本当に申し訳なくなります。


クラッシック音楽【脳に良い周波数】


音楽はジャンルを問わず聞きますが、一番効くのはR&Bなんです。
でも今自然にクラシックやジャズを聴くようになりました。

特にクラッシックは心が澄み渡るような感覚があります。なんとなく自分がきれいになっていくような、、瞑想で使う音叉のように、クラッシックの周波数は脳を休めるものが多いですから、今のようなときはちょっとおススメです。


本を読むにも仕事をするにも、お掃除をするにも、お料理も、音楽を選んで聞きながらすると気持ちが変わりますね。



植物を育てる時にも音楽によって育ち方が違うと言いますから、人間にも影響があるのは当たり前なんですよね。
これも以前は忙しいから、気分などに気持ちを持っていくこともなく、いつもの音楽を流していたのです。


人って、時間によってこんなに気分が違うんだぁ~と改めて感じます。
何をするかとか今この時の気分は刻々と違っていて、選ぶ音楽も変わってきます。

一日24時間全部が自分の時間になっているのかも知れませんね。
ご家族がいらしてたら、家族と自分の時間ですね。



クラッシック音楽をBGMで流してみてください。
聴かなくても、サラッとBGMで。

子供さんたち落ち着くかもしれません(^^♪


お家で過ごすことが世界に貢献すること



いろいろな考え方があると思います。
今まで、その考え方の違いはそれはそれで良いことだらけだったと思うのですが、今は世界にとっての目的は一つ。


だから、今は『お家で過ごそう』をしっかり守り広めること。
それが貢献です。


国を問わず、その中でのいろいろな考え方の中には、一つの目的に向かっている時に、それはどうなんだろうかと問われるようなこともありますね。

人は人です。

少し厳しく言えば、自分が何者かを考える時代は終わり、今からどんな人間でありたいかをしっかり考える時です。


仕事が進まないのも皆一緒。お金を稼げないのも同じです。
その時に、このことを利用してお金を稼ごうとする人達もいます。
マスクの件は代表的なものですね。


一言で、恥ずかしい・・・


それはできないから、じゃー次にあるのは支援と称して、SNSなどで会費を徴収して人を集めるやりかたなども見られます。

それも、あさましい・・・



これからの風の時代、もうそういう考え方では生きにくくなると思います。
もっと自分の精神性や人間性を向上させながら、人と、たとえ見えない糸でも『愛』でつながっていく。
仕事も勝ち負けではなく、全体が良くなっていくような選択をしていく。


目に見えるもの(お金など)の結果だけでは人に尊敬や信頼されなくなる時代になるんですよね。
このコロナのことで私達はそういうことを学んでいます。


それでも未だに『お金があれば何でも手に入る。お金があれば幸せだ。だから稼いで何が悪い?』と言い切れるとしたら、それはその人にとって本当に幸せなのかも知れません。


人は人です。



でも、私達は世の中が、世界が、地球が変わっていることを肌で感じています。
現実に今体験しています。
この先は愛とつながりの時代になると信じましょう。



だから、今は自分を信じて、または信じられる自分を創ることを努力して、
又思いっきり働ける日に何をどうするか、
自分はどうなりたいのか、それに沿って少しづつ準備をしておく、私はそう考えています。



こういうと、「お金があるからそんなこと言える」という声も聞こえてきそうですが、私はもちろん普通中の普通ですし、財産が沢山あるような方たちも、今なくならない人はいないんです。
よしきさんのように多額の寄付をする人に対して、「あれば自分だってするよ」という人がいますが、あっても出来ない人はできないし、しない人はしないんです。


エネルギー的に言ったら、そうやって人のためにお金をエネルギーとして使える人には又エネルギーがどこからかチャージされる。
お金はエネルギー。
人が幸せであるための一つのツールにすぎません。

だけど、大切なもの。
有意義に使う人には又入ってくる。そんな感じでしょうか。



ある意味、今しっかり自分を決めて先を考え良くしていくチャンスの時。
お金を稼ぐためのチャンスではなくて、
あなたが本当に豊かで幸せな生活をするためのチャンスです。


お家生活をしっかり幸せに過ごして、自分を信じましょう。

既に貢献しているのですから。


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