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コロナウイルスのおかげかも知れません






土日は外出を自粛するということでしたが、今日も68人の感染者が出ているそうです。





やはり皆が外出しないという方法しかないように思います。





そして、その時間を楽しんで人と人の結びつきが深くなるのを実感していますが、もしかするとコロナウイルスのおかげかも知れません。


目次

外出しない土日


毎朝、海外の友人とのチャットか電話で始まり、午後ちかくなると日本の友人たちからの連絡。

そして、約束するでもなく家族が集まっています。

子供たちがありがたく(孫たち)普段と何も変わらない賑やかさ(笑)
アマゾンプライムビデオでドラえもんを見ながら大騒ぎです。



自然と子供たちはとってもパワフルで、何もない時と同じようにエネルギーがあって、『いやぁ~すごいな。自然も子供たちも全然ビビッてませんわ。』と安心させてくれたりします。



桜は来年も咲きますし、ショッピングや美味しいお食事も又いつでもできます。

でも、このウイルスの事がなかったら、家族や友達がお互いを思いやって同じ時間を、これほど長く過ごすことはなかったと思います。



こうして人に励まされたり、お互いに思いを無意識に交換したりしていると、これが『幸せ』なんだと思わせてもらえます。



きっと皆さまも、そう感じていらっしゃるのではないでしょうか。

一緒に食事をしながら、今までにはなかった心がよりつながる感じがあります。


おもわず、心のなかで『ありがとう・・』と言いたくなります。




家族と友達



信頼し尊敬し合える家族と友達がいたら、何があっても乗り越えられると思います。

逆に言ったら、人生を乗り越えられるのは家族と友達がいるから。




そのことを今改めて分からせてもらっているような、そういう時間をもらっているのではないかな、と思うのです。



家族を大切にしていけるのは良い友達がいるから。
良い友達に巡り合えるのも、良い関係を創っていけるのも、家族のおかげだと思います。


今まで疎遠になっていた人から突然連絡が来て、お互いに共有できるものを感じたりということが、今起きていませんか?
社会も変化している時ですが、私たちの人間関係も大きく変化している時です。


そして、このコロナウイルスのことで、自分の人間関係を自然と見直す、というか、感じ取れる日々ですね。





自宅に籠る生活で、一番心配なのは『孤独によるうつ』

ご近所とのお付き合いが全くない東京のマンションでの生活は、自宅に籠ることになると人と話す機会もなくなります。



鬱っぽくならないように、ビデオチャットなどで友達と話をするとか、ネット上の良いコミュニティーに参加するとか、人の話を聞いたり、自分を発信する場所を持っているといいと思います。


このサイトにメッセージで思いを頂いても大丈夫ですので、なかなか人に話せない人はメッセージで思いをアウトプットしてください。



毎日を大切にどこか気楽に



外出自粛という言葉は受け取り方によって、行動が真逆になっているようですが、
どう行動しても、先の自分にとっては今その選択したとおりの未来になるということです。


選択は自由ですが、自分を大切にすることが結果的に人を大事にすることにまりますし、なによりあなたの人生です。


今は籠る生活をどうやって楽しめるか、笑顔を増やせるか、そして全体のためになるか、そういうことを考えながら、
一日一日を大切に、できるだけ気楽に暮らしたい。気楽は何も考えないのとは違います。


一日を大切にするというのは単純なこと。
自分が決めていることは、こもる生活になってもちゃんとするとか、こんな時だからコロナウイルスに負けない体をつくるために食事をちゃんと作るとか、毎日を大切に生きるというのは、意外に単純なことの積み重ね。


難しいことは一つもありません。


お玄関をキレイにしてお香を焚いてみるとか、お香がなければアロマ。
生き物である植物の傷んでしまった葉をキレイに落としてあげる。
食事はなるべく規則正しい時間にする。
お掃除をする。
寝る前にキッチンのシンクのものは洗う。


そういう簡単なことをしながら、好きなこともする。

例えば
アマゾンプライムなどで映画を見る。
友達と話す。
好きな音楽を流しながら過ごす。
瞑想をする。


とにかく自分が自分を好きになるようなことをする。



私達は今、考えてもどうにもならないことが世の中にはあるんだと知りました。

でも、自分の仕事について考えることもできますし、友達に感謝することも、何かしてあげることもできます。



自分には役割があると信じて、何もできない今をなんでもできる自由な時間ができた!くらいに思うと行動が変わってきます。



是非【美しく楽しく愛して】生活自体を見直してみましょう。


気楽に!です(^^♪

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